#saudeemocional

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Pedir ajuda não é sinal de fraqueza!
#boanoite #busqueajuda #saudeemocional #saudemental #colodedeus
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Pedir ajuda não é sinal de fraqueza! #boanoite#busqueajuda#saudeemocional#saudemental#colodedeus

Faça seu seguro de saúde personalizado .
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Saúde mental é uma conquista intima. Compreenda,aprenda e transforme-se! 
📌Tudo que pensamos é mediado por neurotrans
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Saúde mental é uma conquista intima. Compreenda,aprenda e transforme-se! 📌Tudo que pensamos é mediado por neurotransmissores e faz com que o nosso cérebro funcione da melhor maneira possível. 📌Um estresse pode levar ao desequilíbrio das substâncias (neuroquímica).Nesse caso a medicação leva ao equilíbrio .Volta a captação da substância .Por isso a avaliação médica é tão importante ! 📌É preciso reavaliar o estilo de vida ,aceitar que desenvolver ações como mudanças cognitivas valorizando mais o que é positivo do que o que é negativo, é uma maneira de sair da Depressão e a vida ter sentido. 📌Procure desenvolver a humildade através da declaração : Senhor , não é soberbo o meu coração! Afinal de contas,nossas ações e recompensas não são motivadas por merecimento e sim pela graça de Deus! Paz Perfeita 🙏♥️ #Cuide-se🧠 #cuidandodasemoções #psicanalista #saudeemocional #fé #humildadesempre #ibani

Domingo é dia de
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Domingo é dia de "CotidiAnas"!!! 👇🏿👇🏾🧠❤☕💭👏🏽👏🏾 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Um passarinho me contou... 🐦o quanto que podemos alçar vôos e que muitas vezes não conseguimos porque algumas raízes, inclusive que não tem mais função de crescimento, apenas nos prendem...sabe aquelas raízes do meu post do domingo passado?! 🌳🌻👣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Nesta tarde de domingo, fiquei observando e refletindo sobre o encantamento da minha filha pelos pássaros, o quanto ela fica atenta e focada no movimento deles e nos sons que fazem... algo cheio de descoberta, imaginação e também conexão. Sabe aquele olhar que mistura estranhamento e curiosidade com animação e interesse pelo novo? É isso que percebo e que eu também sinto ao ver os pássaros...🐦 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Quanto no nosso cotidiano deixamos passar esse olhar diferenciado para o que está ao nosso redor? Como estamos nos preparando para novos vôos? Como podemos voltar a ter olhares de encantamento com aquilo que colocamos como foco?👈🏿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Pensando nisso, deixo essa imagem do beija-flor mais essa citação de Nietzsche para que você pense também para onde e como quer voar...👇🏾👇🏿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ "Aquele que quer aprender a voar um dia precisa primeiro aprender a ficar de pé, caminhar, correr, escalar e dançar; ninguém consegue voar só aprendendo vôo ".💡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E aí, como isso reflete no seu Cotidiano?? Partilhe com a gente!💭👣 Se permita começar uma semana diferente😉💡 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Texto de Ana Carolina Dorigon @o.que.nos.une🧠❤🌳👣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ href='https://instalker.pro/tag/inteligenciaemocional' title='inteligenciaemocional Instagram photos and videos - instalker.pro'>#inteligenciaemocional#saudeemocional#inteligênciaemocional#cotidianas#cotidiano#sonhos#planos #superação #saúde#saúdemental

Será essa uma verdade absoluta?
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Talvez você tenha pensado em utilizar essa afirmativa para justificar algumas de sua
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Será essa uma verdade absoluta? . Talvez você tenha pensado em utilizar essa afirmativa para justificar algumas de suas atitudes. Ou será que pode usá-la para mudar aquilo que não lhe faz bem? . E se fôssemos falar de amor, qual a relação entre dar ou não aquilo que não recebemos? O amor, ou a falta dele, está na raiz de praticamente todos os nossos comportamentos. . Uso meu exemplo para dizer a cada um de vocês que é muito difícil dar aquilo que não recebemos, mas não impossível! Durante muito tempo eu fui afetada pela falta de amor no meu ambiente familiar e até mesmo fora dele e isso reverberava nas minhas atitudes, mesmo que inconscientemente. . Cresci em um ambiente familiar desestruturado emocionalmente. O relacionamento dos meus avós, e consequentemente dos meus pais seguiu um padrão, assim como os meus. Era praticamente impossível eu dar aquilo que não havia recebido, mas eu poderia mudar o padrão que se formou na minha família. . E decidi mudar! Procurar ajuda foi o primeiro passo para mudar aquilo que, inconscientemente me fazia mal e também aqueles que estavam ao meu redor. Passei a me tratar com mais amor, e consequentemente isso se refletiu nas minhas relações. Procurei não me vitimizar pelo que ocorreu na minha família e na minha vida e busquei mudar a mim mesma pois acredito que muitos dos males do mundo está na falta de amor, e o início dessa cura é buscar amar mais a nós mesmos e ao próximo. . Em breve espero compartilhar com vocês a minha história e inspirar cada um de vocês a buscarem o caminho da transformação. Eu acredito e se você também acredita estamos juntos nessa jornada! Estou apenas no começo e sei que ela é longa demais! Vamos juntos! . Talvez o mundo esteja mesmo doente, e o amor seja o remédio! . ✨❣️💡🧘🏻‍♀️

Bolo de coco Cetogênico para fechar o domingo abençoado e esperar uma semana cheia de luz e paz.
*** ATENÇÃO *** Todos a
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Bolo de coco Cetogênico para fechar o domingo abençoado e esperar uma semana cheia de luz e paz. *** ATENÇÃO *** Todos as minhas receitas, depoimentos e os meus vídeos são para compartilhar minhas pesquisas e experiência pessoal com o intuito de divulgar os benefícios pessoais obtidos na Alimentação Cetogênica. Minhas divulgações não constituem aviso médico, procure um Médico de confiança.** #jejung#jejuninterminente#comidafitnesskp#saudeemocional#dorescronicas#dornoquadril #alimentosfuncionais#vidaemocional#saudeebeleza#cinquentona#vidaapos50mudancadehabito #alimentossaudaveis#vidaplena#saudeemocional#saudeebeleza#bemestarbem#fibromialgia#dornojoelho#keto#jejunintermitente#jejung#

Reconhecimento da primeira linha de qualificação profissional na maior empresa do mercado de óleos essenciais terapêutic
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Reconhecimento da primeira linha de qualificação profissional na maior empresa do mercado de óleos essenciais terapêuticos do mundo. Me sinto realizada a fazer parte da construção de um negócio significativo que ajuda pessoas a se conscientizarem sobre a importância de cuidar da saúde e bem estar com soluções naturais, alinhando mudanças de hábitos com um estilo de vida saudável e ainda ser reconhecida pela empresa de recordes crescimento no Brasil, principalmente após o início da crise global. É necessário visão dos produtos de altíssima qualidade cientificamente benéficos e do negócio, autoridade para compartilhamento dos resultados na própria vida, desenvolvimento de relacionamentos com pessoas, mentoria e apoio de líderes incríveis e acessíveis, que nos conduzem à independência para treinar outros líderes, cada um com uma JORNADA InspirAÇÃO e caminhadas resilientes em várias áreas profissionais de atuação que decidiram construir um mercado relativamente novo no Brasil, em paralelo ou não com outra profissão. Feliz pela minha decisão de fazer parte dessa missão. Após primeira investida em outra empresa do mesmo modelo de negócio, mas que não me brilhava os olhos em relação ao propósito que carregava, a doTERRA me cativou a primeira vista, não só por ser referência mundial, mas pela estabilidade no plano de negócio que nunca foi alterado em 12 anos de existência, pela maior retenção (70%), consistência financeira, pela produção em Co-impacto (veja nos meus destaques) & por contribuir com importantes projetos sociais. Somos Solucionares de problemas compometidos com a saúde integral (emocional e física alinhadas) e também financeira para quem decide se desenvolver na carreira através de um trabalho cheio de propósito e significado. Gratidão @marifrossard@junckesdiogo& @crispeccincppela confiança e apoio. É só o começo da nossa parceria 🌈🌷💧

Sim é verdade, comprovado cientificamente, as áreas mais ativas do cérebro dos magros são as relacionadas ao controle, a
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Sim é verdade, comprovado cientificamente, as áreas mais ativas do cérebro dos magros são as relacionadas ao controle, a Razão e as dos obesos são as áreas da recompensa imediata, das Emoções. 👇 veja o resultado da pesquisa: "A equipe liderada pela bioquímica Kathleen Page e pela psiquiatra Dongju Seo comparou o funcionamento do cérebro de cinco obesos e de nove magros. Enquanto eles eram submetidos a um exame de ressonância magnética, que mapeia as áreas do cérebro em ação, os voluntários observavam uma sequência de imagens de comidas gordurosas. A pesquisa mostra que os magros pensam na comida de maneira racional. Os obesos, de forma impulsiva O exame foi repetido algumas vezes. Quando magros e obesos estavam com fome de verdade, porque fazia tempo que tinham se alimentado, o cérebro de ambos indicava o mesmo padrão de ativação. As áreas mais acionadas eram do sistema límbico, encarregado pela sensação de prazer quando conseguimos algo que desejamos. A explicação é evolutiva: fomos programados para sentir prazer quando saciamos a fome – uma forma de evitar morrer de fome.  Por ora, o estudo ajuda a esclarecer que o desafio de emagrecer não decorre apenas de falta de vontade, como diz o senso comum." Fonte: Revista época ( retirado da fan page: Nutrição Com Amor) 👉Através de novos aprendizados, pela psicoeducação comportamental que vai fortalecer a Mente Racional e novas conexões neurais vão se estabelecer. 👉 A culpa não é sua como dizem: Coma menos e gaste mais Fecha a boca 🤦‍♀️🤦‍♂️🤷‍♀️ . . . . . #saudeemocional#magra#mulhermagra#stress#quarentena#maes#mulheres#emagrecimento#emagrecer#sobrepeso#emoções#treinos#mente#cansaço#trauma#frustacao#superação#sessaoonline#terapiaonline

Pratos gostosos né? 🤔 🥬🍫

Bolo de chocolate ✖️ Saladas, legumes, frango
 

Eu aprendi e venho aprendendo muito sobre ali
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Pratos gostosos né? 🤔 🥬🍫 Bolo de chocolate ✖️ Saladas, legumes, frango Eu aprendi e venho aprendendo muito sobre alimentação. Tenha como base uma alimentação equilibrada. Mas se tiver aquele bolinho de chocolate, aquela pizza, ou um hambúrguer, vce não precisa passar vontade é só comer. Para sustentar uma alimentação saudável é preciso ter equilíbrio na comida e na mente. Sua saúde mental importa tanto quanto a física, e se permitir comer algo em um momento especial não vai estragar tudo 🙂 Antes de comer pense se vale a pena, se estiver realmente com vontade coma, se não não. Para viver em paz com a comida, sustentar reeducação alimentar você também precisa de equilíbrio emocional ! 💋 #transtornoalimentar#equilibrioalimentar#restricaogeracompulsao#saudeemocional#compulsaoalimentar

Reflexões de um domingo a noite Via @instadevaneios
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Reflexões de um domingo a noite Via @instadevaneios" Sou o que sou apesar do que passei mas talvez fosse uma pessoa muito melhor se não tivesse passado..." #escolhas Oque você pensa disso? #reflexão#saudeemocional#façaterapia#terapiaonline#bemestaremocional#agendeseuhorario#consultorioemocional

Já ouviu falar em Síndrome de Borderline? 🤔

Ou Transtorno de Personalidade Borderline, não é tão popular quanto o trans
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Já ouviu falar em Síndrome de Borderline? 🤔 Ou Transtorno de Personalidade Borderline, não é tão popular quanto o transtorno depressivo ou transtorno de ansiedade, mas atinge cerca de 6% da população mundial. Basicamente essa síndrome age na mudança comportamental e emocional da pessoa, evidenciando uma diferença 🙃 muito grande do aspecto normal do indivíduo. Essa síndrome tem por característica a instabilidade, 🤯🥰🥺🤬🤩😭pois a pessoa não consegue gerenciar seus pensamentos, sentimentos e comportamentos, havendo mudanças discrepantes, de uma hora para outra, desses comportamentos. Outro sintoma comum é a automutilação que está relacionada ao controle e alívio da dor física. Caso conheça alguém 👤com essas características, se ainda não estiver em tratamento, busque ajuda profissional imediatamente. #boderline#saudemental#saudeemocional#procureumpsicólogo#tatuape#vilacarrao#analiafranco#guarulhos

Assume o protagonismo da história juntamente com o Pequeno Príncipe 🤴 e tem a função de 🗣️ narrador.
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Quando era cr
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Assume o protagonismo da história juntamente com o Pequeno Príncipe 🤴 e tem a função de 🗣️ narrador. . 💭 . Quando era criança 🧒, o piloto tinha o sonho 😴💭 de ser um artista, mas foi desencorajado por adultos à sua volta. Apesar disso, o piloto usando a #arteterapiafaz vários desenhos 👩‍🎨 para o Pequeno Príncipe 🤴 e revela que a sua visão 🧐 do mundo é mais parecida com a de uma #criança🧒. . 💭 . O velhinho 👴 simboliza a #atitudede perseguir e lutar pelos seus sonhos 😴💭. A sua busca pelo poço no deserto revela a importância de aprender as lições através da exploração pessoal. . 💭 . . Quais são os seus sonhos? 😴💭 . . 💬 Deixe seu comentário 👇 aqui e escolha o próximo personagem hein! 😉🤗 . . . . . . #personagens#psi#psicologia#simbologia#psicologiaanalitica#cgjung#arquetipos#arteterapiajunguiana#emocoes#sentimentos#pensamentos#saudemental #saudeemocional #psicologiainfantil #empatia #primeirainfancia #psicologiaporamor #netflix #filme #dicadefilme #mapadicadefilme#psicologaonline#psicóloga#psicologianalítica

Muitas vezes em nosso dia a dia olhamos apenas para o que não foi feito, para o relógio que não dá tréguas, os dias pare
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Muitas vezes em nosso dia a dia olhamos apenas para o que não foi feito, para o relógio que não dá tréguas, os dias parecem mais curtos e a nossa lista de tarefas parece não ter fim. Pode ser que antes de ter filhos você estava ansiosa para ser uma mãe divertida, mas agora que os filhos chegaram, parece que esse desejo ficou um pouco distante da realidade. Você já tinha parado para pensar nisso? Como a rotina pode destruir nossos objetivos enquanto mãe e trazer com isso sentimentos como a culpa e o estresse? E é bem isso, quanto menos conseguimos fazer da nossa lista de ser a "mãe que eu desejava", mais frustrada, ansiosa e estressada ficamos. E é aí que mora o perigo! Porque com essa armadilha de pensamento negativo, onde nosso foco fica apenas nos erros, no que não foi feito, no que esquecemos de fazer ou no que não deu tempo de fazer por conta da correria diária, entramos em um ciclo negativo que nos paralisar, que nos faz ficar sem reagir. Agora quando nos responsabilizamos por aquilo que queremos fazer diferente e mudamos a chave do foco negativo para a solução, aí sim conseguimos buscar dentro de nós o que de fato precisa ser feito. Já falei aqui sobre o quanto a nossa estrutura emocional enquanto mães pode alterar a rotina da familia toda e com esse tema não é diferente, mães divertidas têm famílias divertidas e estabelecem memórias felizes para a vida dos filhos. Família feliz é saudável! Assuma o controle do tempo e não permita que ele te controle. Se você acha que não tem tempo suficiente, você não terá mesmo. Se você acha que pode encontrar tempo para fazer o que quiser, você vai encontrar. Aproveite mais as pequenas coisas, sorria, desligue seu celular, não responde as mensagens imediatente, tenha uma ideia positiva sobre o tempo e para de dizer que não tem tempo, tire o foco do "tenho que fazer isso" para o " fazer isso é importante pra mim", cuide-se, compartilhe as tarefas de casa com o esposo e as crianças, seja divertida, use sua criatividade para fazer as coisas de maneira mais leve, com menos brigas e broncas e mais diversão. As crianças respondem bem aos desafios, crie desafios para os momentos de rotina .....continua nos comentários ⬇️